Grundlegende Yoga-Sitzhaltungen
Namaste und herzlich willkommen zu diesem Blog-Beitrag über die grundlegenden Yoga-Sitzhaltungen! Yoga ist eine Praxis, die sowohl körperliche als auch
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Yoga-Atmung
Ruhe und Entspannung mit Yoga
Inmitten der täglichen Anforderungen des Lebens ist Entspannung unverzichtbar. Heute möchte ich über das Thema „Yoga-Übungen für Ruhe und Entspannung“
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